Edzésleírás
Kicsit megéreztem reggelre a tegnapi napot, kicsit fájtak a térdeim, de csak hajlításkor, s icipicit éreztem a combjaima térdeim felett, gondolom a lefelék miatt. Így hát feleztem a tervet, elég volt 1 kényelmes kör. Már reggel elég meleg volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:52 | 7 | 06:07 | 9.80 | 0 | 87 | 151 | 139 |
kkoos 4390 napja
Jobbulást a térdednek!