Boszi72 futás

2012.06.18 Hétfő, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:52

Távolság

7 km

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
87
Maximum
151

Edzésleírás

Kicsit megéreztem reggelre a tegnapi napot, kicsit fájtak a térdeim, de csak hajlításkor, s icipicit éreztem a combjaima  térdeim felett, gondolom a lefelék miatt. Így hát feleztem a tervet, elég volt 1 kényelmes kör. Már reggel elég meleg volt.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:52 7 06:07 9.80 0 87 151 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kkoos képe

kkoos 4390 napja

Jobbulást a térdednek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!