Edzésleírás
Batta , strand. Nem úsztan sokat mert igy is rommá égtem...
400m bem,
100m láb
800m gy bólya
800m gy bólya +tea
100 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 2.2 | 13:38 | 4.40 | 0 | 0 | 0 |
Nem 14:00-kor kell úszni... Szerinted viccből mondják be mindeütt, hogy magas az UV sugárzás? Elég kár, hogy az emberek ennyire elidegenedtek a természettől, hogy külön kell mondani nekik ezt is. És még így se figyelnek. Vigyázz már picit jobban magadra, nem kell keresni a sérülést. Jön majd magától is. :))))
kincsoo 4380 napja
Szia! Nem tudok máskor úszni.... mert 06-tól14ig melózok ott a strandon... utána meg haza Bpre.. nm olyan egyszerű..