áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:32Távolság
14 kmTempó
05:02 p/km (11.91 km/h)Edzésleírás
Felmértem, hogy mennyire nehéz egy ilyen futás frissítő nélkül. Nem volt nehéz, de a szám már féltávnál kiszáradt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:25 | 1.65 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:27 | 5.3 | 04:59 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:29 | 5.3 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:11 | 1.75 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
galagyuri 4398 napja
Nem csoda...brutal meleg van. De Te meg egyre jobb vagy melegben!
Danny 4398 napja
Gyerünk! Én nagyon szenvedek ilyen időben! Kitartás kell ilyenkor, 3-szor akkora mint normál esetben!
retisonic 4398 napja
Azért frissíteni nem árt.:) Egs!
kiscsoki 4398 napja
Csak nem tátott szájjal bámultad a leányzókat?
bejcsi 4398 napja
Teljesen jó volt ez az edzés, most már elmondhatod, hogy a melegben is jól bírod a futást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4396 napja
Megvan a jelölt az UB-n a 14-16 óra közötti szakaszra. :)