Kritty Úszás

2012.06.18 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.2 km

Tempó

20:27 p/km (2.93 km/h)

Edzésleírás

Lazázás....:)

800 m vegyes úszás

400 m gyors: oldalsimítás

4 x 200 m gyors: ellenállás fél perc pihenő (ez nálam mindig kevesebb..., mindek annyit pihenni...:)

200 m gyors hát mögött keresztbenyúlás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 2.2 20:27 2.93 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!