Edzésleírás
Kánikulában bici kirándulás a Pusztába egy 25 fős csapattal. Kmét-Jakabszállás-Orgovány-Páhi-Kecskemét. Benne több mint 10 km futóhomok. Hazafelé 45 km 2,25 óta aszfalt egyben gyenge szembeszélben. A nap + homok fárasztó volt, de jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11:00:00 | 100 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |