bejcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:30:42Távolság
6.5 kmTempó
04:43 p/km (12.70 km/h)Edzésleírás
22. FUTAVÁC: Iszonyat hőség, égető napsütés. Érezhető volt a teljesítményemen, mert eszméletlenül kinyúltam a végére. Ami bennem volt, azt kifutottam magamból. Több Élményfutár futótársammal is találkoztunk. Nagyon jó volt a hangulat, a szervezés is tetszett. Nyertem egy pólót is. :)
(Ha jól láttam a 7. lettem absz. és korosztályosban is)
Ez már az 5. hétvége, amikor versenyen voltam)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:42 | 6.5 | 04:43 | 12.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
pátyalso 4360 napja
Gyors voltál ebben a hőségben! Nem soká már 4:30-n belül leszel.Egs!
dizs007 4360 napja
Szuper futás, nagyon kell igyekezzek ha veled akarom tartani a tempót Hajrá előre
zozo.m 4360 napja
Gratulálok! Nagyon szépen mentél. a többit tegnap lecseteltük. :) EGS!
running Laca 4360 napja
Elöször is gratulálok!! De.......... utána néztem az eredmény listának.27 másodpercen belül négyen jöttetek be!! Még keményebben kell edzeni, és akkor nem 7. hanem 4 lettél voln!! De...... tudom hogy csak idő kérdése az egész, mert te is nagyon elszánt vagy mint Áki!!!!!
jovovich87 4360 napja
Ez azért gyönyörű szép eredmény és teljesítmény ebben a hőségben! Csak gratulálni tudok! Ősszel 1:45 ön belüli félmaratont most aláírom neked!!! :)
Egészségedre :)
NoHa 4360 napja
Ennek már tényleg nem tréfa a fele sem! Azért ez nem kispályás tempó! Büszke lehetsz magadra, megdolgoztál érte! GRATULA!
galagyuri 4360 napja
Elkepeszto milyen jol mesz melegben is! Ez hidegben 4:30 alja vagy azon beluli....Gratulalok!
áki 4360 napja
Ügyes voltál ma is! Most jön egy szünet, aztán az UB!
retisonic 4360 napja
Király vagy, Bejcsi! Hőségben 4:43, nem semmi.
szuszu 4360 napja
Szép volt Bejcsi! Ilyen hetek után és bazi melegben is szuperül mentél! Büszkék vagyunk rád!
kiscsoki 4361 napja
na bravó! Jó kis kocogást produkáltál! :-)
Macula 4361 napja
Uramatyám! Ezt a száguldást! Gratulálok! Főleg a szombati hosszú után, nem semmi vagy... :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4360 napja
Gratulálok, így is kell! Gyorsítóedzés helyett verseny!