betakbence bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:48:00Távolság
90 km Szint: 1100 mTempó
02:32 p/km (23.68 km/h)Edzésleírás
Iszonyat durva volt a pálya, 3*30km, kb másodpercre azonos köröket mentem. nagyon vissza kellett fognom magam, tudtam, hogy bringán ha megyek, ahogy tudok, akkor a futást nem fogom bírni. Így abszolút nyugodtan tekertem, de a tótvázsonyi emelkedőn még így is sorban előztem az embereket. Az utolsó kör felétől éreztem, hogy elfáradtam, mentálisan is kicsit holtpontra kerültem, úgy éreztem, nem lesz meg a végén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:48:00 | 90 | 02:32 | 23.68 | 1100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
