Steve lánya 1 4.5 km Futás 2008-08-21-n 14:30-kor

Steve lánya 1 futás

2008.08.21 Csütörtök, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

4.5 km

Tempó

06:13 p/km (9.64 km/h)

Edzésleírás

Gondoltam ezt a 2 nap pihit Vörösváron megkoronázom az ezredesi ranggal. Ezért kinéztem egy jó kis útvonalat és nekivágtam. Nagyon jó érzés volt pulzusmérő és óra nélkül futni! (Így az idő is talán pontatlan, de úgysem az számít.) Az utolsó 800 méteren még a párom is kísért, pedig nem szeret futni. :) És persze a végállomás a Slötyinél volt, tehát pár perc pihegés után csobbantunk egy jót. :) Jobbat, szebbet elképzelni sem tudtam volna!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:00	4.5	06:13	9.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 5758 napja

Gratulálok, és üdv a klubban! Az év végéig lehet akár másfél ezer is:)

yoyo 5764 napja

Gratula ezredes kisasszony :))

Felszerelések

Adidas Savage 2003

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.