zozo.m futás

2012.06.16 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:43

Távolság

17.6 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Edzésleírás

http://connect.garmin.com/activity/189391144

Ma rajtszámmal kellett futni. Szerényen a legkorábbib megmaradtat raktam magammra. Gyuri meg is lepődött. Coca-Cola futógála 1998-ból. 12 kilit kellett futni és ez volt az első leghosszabb futásom, nem tagadom nem sikerült végig futni, bele kellett sétálni.


Igazából, amíg ki nem értem az Árpád fejedelem útjáig, jó sokan megnéztek. Aztán a Fő téren a többiekkel találka, ahol megnéztük egymás számait. Az útvonal ki a népszigetre, majd onnan a Margitra és ott egy kör. Kicsit meleg volt így az utolsó - :) - könnyítőnél neki is vetköztem.

Nagyszerű futás volt, kényelmes tempóban, de nagyon meleg van már, de ehhez hozzá kell szokni. Meg ahhoz is, hogy a Szigeten a buszok 3-4 percenként elmennek melletted.

Megtudtam milyen babakocsival futni, nem egy fiatalabb hölgy mosolygott rám, amikor elfutottam mellettük. Sajna Barnabás felébredt a végére így van mit tanulni. Bár Gábor szerint, ha megállok felébred.

Ez ma egy meleg élmény volt, de a miénk. Köszönöm!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:43 17.6 06:11 9.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Macula képe

Macula 4392 napja

Kár, hogy nem láttalak babakocsival :-) Egs! Szerintem ma pihizz, ne hegyezz...

NoHa képe

NoHa 4392 napja

Igen, jót lehet csajozni Barnival :) Brutál alvókája van, nálad már ébredő szakasza volt. Én szétráztam se kelt fel az elején.

Zozókám a "bodys" neked is szólt! ;) Egészségünkre!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4392 napja

Akkor még a Coca-Cola nem női futás volt?

Egs a futást, klassz lehetett.

pátyalso képe

pátyalso 4392 napja

Szerintem szuper közös futi volt,és ebben a dög melegben is jól mozogtunk:-)) Egs!

rodriguez képe

rodriguez 4392 napja

Nem is láttam azt a részt, amikor a babakocsival futottál. Viszont ez egy új módszer lehet ismerkedésre :-)

Ps. az ablaktisztítás után én is kidőltem :-(

galagyuri képe

galagyuri 4393 napja

Egészségedre!!! Tényleg sokat fejlődtél!

bejcsi képe

bejcsi 4393 napja

Jó volt ez a mai futás, könnyedén, lazán, mosolyogva futottad végig. Egészségedre! :)

Felszerelések

Adidas Duramo 4 Mens