Edzésleírás
Hosszú futás Élményfutárokkal. Nekem ez volt az első alkalom, hogy eljutottam erre a szombati hosszú futásra. Nagyon élveztem, jó volt a társaság, nameg a meleg is. Igazi nyári hőség, többször megálltunk frissíteni, ami nagyon jól esett. A végén még egy belső kör a szigeten, aztán haza. Köszönöm mindenkinek a mai részvételt! Egészségünkre! :) Reggeli TS. 60,1, futás utáni TS: 58.8. Ennyi én sem voltam már szerintem leánykorom óta :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:13 | 16.53 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Olyan vékonyka vagy már, hogy lassan elfogysz :-)
Jó volt veled is futni egyet a kánikulában:-) Egs! A lábadnak javulást!
Jobbulást arra a bizonyos csontra, amit Norbi már leírt.... Meg sem tudnám ismételni :-) Egs, jó volt hétvégén közösen futni!
:o))) Mindenki csúcsokat döntöget! Végre velünk voltál szombaton is és nem csak a nehéz edzéseken! Bár ez a mai is jó fárasztóra sikerült.
Ennyi tini csajszit!!! Most már eljött az idő hogy lenézzek én is!:))
köszi Bejcsi, de nem éreztem hogy mosolyognék. nagyon kemény volt, még mázli, hogy relatív korán indultunk.
Nekem ez a meleg már túl sok lett volna, de azért kár, hogy nem voltam. Egs!
Tényleg jó volt ez a hosszú futás, úgy láttam a térded is jól bírta. Egészégünkre! A zokni nekem is egyre jobban tetszik;-)
Mivel elsőre jöttél, ezért veled kezdődik a videó :)
Igaz, ahogy láttam a zokni futott ma helyetted :)))) A forgólapátcsavarócsípőkeresztcsontodnak javulást :))) Egészség!
Macula 4544 napja
Egészségedre! Jó kis zsírégető edzés volt ez Neked. De honnan ment le?... ^^ :-)