Edzésleírás
Ismét péntek, ismét meleg, ismét Zsuzsival:-)
Cél az Öreg kő volt, de ma felkocogtunk a lépcsőkön is a csúcsra!
Az a panoráma mindenért kárpótol. A szabadság érzése valami csodálatos:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 19 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jól hangzik! Egyszer veletek tartanék...
Azt a lécsőzést máskor ne hagyjuk ki. Nagyon kemény volt, de megéri..........:)
Én 20 kilit írtam be, mert annyit futkostunk az utat keresve. :) Csak úgy saccoltam. Gondoltam majd lemásolom a naplódból.
Akkor most javítom.:)
panama 4487 napja
Várunk szeretettel!!!!!!!:-)