Edzésleírás
Tegnap este után kicsit fájt a bal térdhajlatom, nem élesen, olyan tompán és furán, ezért sem jutott eszembe megerőltetni magam. Rosszabb nem lett a futástól, sőt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:44 | 12.4 | 06:02 | 9.96 | 0 | 81 | 149 | 136 |