marcee erősport

2012.06.15 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

fekvő-húzó szuperszett 10x (100 fekvő, és kb. 60 húzó pihenés nélkül)

12 perces (vagy több...) haskör

 

az úszást kompenzálandó...

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!