Edzésleírás
fekvő-húzó szuperszett 10x (100 fekvő, és kb. 60 húzó pihenés nélkül)
12 perces (vagy több...) haskör
az úszást kompenzálandó...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |