Edzésleírás
http://tornavideo.hu/2011/08/csipoformalo-gyakorlatok/ 2 kör egy kis csalással, az utolsó két gyakorlattípusból 16-16 helyett csak 8-8. Plusz nyújtás, levezetés.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:27:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |