Edzésleírás
5' bem
35' közepes iram, váltogatva: 52/17 pörgetve; 52/15 erősen
5' lev.
pulzust most nem mértem, csak nyomtam végig. jó volt. párás volt a levegő, ömlött rólam a víz.
PVD megint segített
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 22 | 02:03 | 29.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |