gyaloggalopp futás

2012.06.13 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

18 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
136
Maximum
160

Edzésleírás

Az első fele lazán, a második fele gyorsabban. Két kör a Ligetben, plusz oda-vissza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:00 18 04:30 13.33 0 136 160 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II. (RS)