stojesz Úszás

2012.06.14 Csütörtök, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.1 km

Tempó

23:49 p/km (2.52 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

4x50 gyors, javulóra,

350 teki,

200 teki,

100 teki,

50 teki,

50 sima,

100 sima,

150 sima,

400 tenyér, bója,

100 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.1 23:49 2.52 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Remora