Edzésleírás
Nike futás a Püspökerdőben
3,5 km bemelegítés
3x2,5 km gyorsulóra: 10:12; 9:56; 9:19
Levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:38 | 11.4 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |