Edzésleírás

Ma duplán futni volt kedvem. - http://connect.garmin.com/activity/188672576

1 részről, mert abban maradtam magammal.
2.részről, kicsit elvesztettem a fejem. ezt még bírtam volna, de a kollégám rápakolt így totál elvesztettem a józan ítélőképességemet. (féltékenységi roham).

Beszéltem Gyurival hátha van kedve futni, de annyira mással voltam elfoglalva, hogy meg is feledkeztem, hogy neki most nem jó. Aztán felhívtam egy olyan embert, akit nagyon kedvelek, és nagyon megnyugtatott.

Ezt követően már csak az volt a kérdés hova menjek futni szigetre, adjak ki magamból mindent, vagy maradjunk a hegynél. Alapozás, pulzuskontrollal ez lett volna a terv. Kontroll azaz figyelem, ami egyezik a meditációval és nekem most ez kellett. Vagyis maradtunk az eredeti tervnél. Még a Szépvölgyi úton futottam felfelé, amikor két szót mondtam ki. Szerintem ez az intiució, vagyis erre kell  a következő napokban koncentrálnom.

Az edzés egyébként nagyon jól ment. Végre ismét tudok úgy futni, mint korábban, bár felfelé igencsak elfáradtak a vádlijaim. Lefelé kényelmesen és relatív gyorsan közlekedtem. Majd eszembe jutott, hogy ma van Toncsi névnapja és a MACban buli van. Fogtam magamat és odafutottam, hogy felköszöntsem a Nagyembert! Remek ötlet volt. Egy élmény volt lent lenni. Felfrissítettem a testemet 3 rövid pálinkával, majd folytattam a futást hazafelé. A szigeten 2-2 lámpa döcögös, normális futó tempóval közlekedtem, majd írány haza.

Későn értem haza, de nagyrészt sikerült kikapcsolódnom. Köszönöm, hogy egészséges vagyok. EZ a legfontosabb! A többi pedig jó lesz. Hálát adok, ha sikerül és akkor is ha másképpen akarja az élet. Tanulságos nap.

4 hozzászólás

Macula 4394 napja

Ez igen, micsoda frissítő ;-)

zozo.m 4395 napja

Kajáltam a haverokkal.
Egy biztos, hogy az a videó nem csak a sportra érvényes. WHO AM I? - tudom a választ. :))) Kösz Gyuri.

szuszu 4395 napja

Pálinka és futás a hegyen. Ezt én is szivesen kipróbálnám. Egészségedre Zozó! Hiányoltalak tegnap.

galagyuri 4395 napja

Woww... Ez ám az edzés!!! Mentem volna szivesen, de a hátfájásom nem akarta...