betakbence futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:00Távolság
3.2 km Szint: 70 mTempó
04:41 p/km (12.80 km/h)Edzésleírás
Havashalom parkban a díjátadó utáni közös jogg, 3*800m, majd egy kör erős tempóban, egyedül, kb. 2:50-es 800. Nem mértem órával, de nagyjából szerintem stimmel az idő. Egy 1. helyért járó kupával és egy MP3 lejátszós napszemcsivel lettem gazdagabb :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 3.2 | 04:41 | 12.80 | 70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
