Sz.A.T futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:21Távolság
17.07 kmTempó
05:46 p/km (10.41 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
86
Maximum
150
Edzésleírás
Nehezen indultam neki az esti futasnak faradtnak ereztem magam nameg az eso is esett. Az elso 6km nagyon nehezen ment a labaim nem igazan akartak mukodni. Majd a hatralevo kilometereken valamivel jobban ment de korant sem ugy ahogyan azt en szerettem volna. Osszessegeben nem bantam meg hogy nekiindultam a km megvan nameg "ami nem ol meg az erosit....."
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:21 | 17.07 | 05:46 | 10.41 | 0 | 86 | 150 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
pumpett 4385 napja
Egészségedre!!
Nagy Attila 81 4385 napja
Elismerésem!Én nem biztos,hogy elindultam volna.Nem csak a km van meg,minden stimmel.Egs!
eriik 4386 napja
Miért nem pihensz????
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kiru69 4385 napja
Szép hosszúakat futsz mostanság tökéletes avg-vel! Egs!