NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:10Távolság
10.8 kmTempó
06:35 p/km (9.11 km/h)Edzésleírás
Tegnap megígértem Huncutkának, hogy megyek vele még futni, mert nagyon megjött a kedve a nagy szurkolásban :) Sajna már nem volt erőm se időnk, így mára maradt.
Ma debütált, még sose futott 2 kört, pláne nem 10km-t. Mivel nem is lihegett a 2. körben jól megsprinteltettem, s kb olyan 04:20-as tempóig húztam.
Meg se kottyan neki, de még a 2 kör se, a kocsiig is futni akart...
Ősszel érik a félmarci :)
Mindkét lábszáram mocskosul fájt az elsőben, a másodikra elmúlt, most is jó. Nem értem ezt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:53 | 5.4 | 06:50 | 8.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:34:17 | 5.4 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
áki 4400 napja
Huncutka... Szereted, mikor huncutkodik, mi??? :-D
zozo.m 4400 napja
fertőző sport a futás. :))) Egészségetekre!
re: a korcsoportomban lettem 3., de ezt itt most nem díjazták, meg nagyon nem is néztem. a végén szeretnék minél előbb lenni a csoportban. egy vetélytársat már találtam.
ma nem megyek, haverokkal találkozom. így lesz két nap futásnélküli pihi. Bár reggel gondolta rá hogy felfussak a HHH-ra, de aztán aludtam tovább. :) nem is értem miért... :)
galagyuri 4400 napja
Lassú volt a lábadnak az első kör...Egészségetekre!! Az a jó, ha még menne tovább az ember a végén...Akkor kell abbahagyni!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4400 napja
Ez illetlen kérdés volt :p