tandi 18 km Futás 2012-06-12-n 19:15-kor

tandi futás

2012.06.12 Kedd, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:58

Távolság

18 km

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Többszöri újratervezés után csak összejött. Első 9 km Dióval Edericsig és vissza, majd ugyanez a kör egyedül. Volt ám élet a nádasban, ahogy kezdett sötétedni. Csicsergés, brekegés, huhogás.

Ja, nem ismerek magamra. Hazaértem, leültem egyszercsak egy doboz citromos sör volt a kezembe. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	18	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Fruzsi78 4401 napja

Gratula, csak megvolt. :) Egészségedre! A sört is.

Nicol 4404 napja

Látod már a sörért megérte elindulni!

..és nem mellesleg múltkor - A TE HATÁSODRA- megittam életem első 1/3 doboz sörét!:) ...na jó alkoholmentes Gösser volt,de hát a dobozon az áll,hogy az is sör...:)))))

Elek 4407 napja

imádom a terveket :)

Felszerelések

Nike R Tracter 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.