Edzésleírás
K&H Maraton váltó! 5. váltóként mentem. Nagyon jó futás lett, sikerült a jó iramot eltalálni, és az erőmet jól beosztani! Egy heti edzéssel ez nagyon jó eredmény!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:44 | 7 | 04:23 | 13.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |