bejcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:32:58Távolság
7.03 kmTempó
04:41 p/km (12.79 km/h)Edzésleírás
A mai napom úgy indult, hogy otthonról, Pécsváradról fölvezettem 200 km-t Pestig, aztán rohatnás a versenyre. K&H maratonváltó, női csapat 6. tagjaként futottam. Félútig szemerkélt az eső, aztán a rakpart fordítója után elkezdett sütni a nap és szauna volt. Amikor beértem a célba, szóltak, hogy várjak, mondjam be a csapat nevet és majd menjünk az eredményhirdetéshez. Nem hittem volna, hogy dobogósok leszünk. A futacég kategóriában a 2. helyezést értük el.Köszönöm a hajrában a szurolást Zozónak, Marcsikának, Ákinak! Gratulálok mindenkinek! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:58 | 7.03 | 04:41 | 12.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Macula 4367 napja
Nagyon szép volt, jól nyomtad! GRATULÁLOK, s a helyezéshez is! Ügyi vagy!
running Laca 4367 napja
Nagyon gyors vagy!! Gratulálok!!!
kiscsoki 4367 napja
Ügyike kishölgy! Grat!
NoHa 4367 napja
Szép tempóhoz a megérdemelt szép helyezés! Azt hiszem ez leginkább a te érdemed! Nagyon kemény vagy csajszi! :) Gratulálok!
bintamas 4368 napja
Remek volt! Éjjenek a hadikos lyányok, ha már Áki elfelejtette! :)
dizs007 4368 napja
Durva, nagyon erősödsz Hajrá
áki 4368 napja
Szép volt, ügyes vagy, sokat gyorsultál a múlt vasárnapihoz képest!
jovovich87 4368 napja
Nagyon nagyon gratulálok az extrém teljesítményhez és a helyezéshez is!!! ügyes vagy :)
zozo.m 4368 napja
Gratulálok a helyezéshez. Látszott hogy nem teljesen voltál friss. Pihentebben jobban ment volna. NA majd ősszel! EGÉSZSÉGEDRE!
galagyuri 4368 napja
Gratulálok! Szép idő, pláne ilyen nehéz pályán! Kár, hogy nem láttalak!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szuszu 4367 napja
Ilyen reggeli kezdés után és ilyen időjárásban is remekül futsz! Irigylésre méltó a tempód! Gratulálok Bejcsi!