valentino bringázás

2012.06.03 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:28:00

Távolság

80 km

Tempó

01:51 p/km (32.43 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
173

Edzésleírás

teljesítmény túra volt. attila józsi béla és én. az eleje rendben ment azután a végére nagyon elfáradtam, bélának köszönhetem a végét. ha béla nincs velem 5-10 percel rosszabb az időm. legjobban józsi ment de magához képest mindenki jól ment. 2.40-el számoltam az időmet 80 km -re ettől jobb lett. mégis egy kicsit csalódott vagyok a vége miatt mert ha én is bírtam volna vezetni még jobb lett volna az idő. de ez van végül is jól sikerült. felmérés volt kb. hol tartunk. a szél borzasztó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:22:00 80 01:47 33.80 0 0 0 173 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!