atis.hu futás

2012.06.09 Szombat, 10:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

10.7 km Szint: 351 m

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Edzésleírás

20.Bükki Hegyimaraton  .. csak 10 km-es távja ez van ennyi ment most ,megigérem lessz ez jobb is 

össz. kb 10-ik 

korosztály 3 -ik és  40 fölöttibe  2-ik  a fiatalokkal nem bírtam de megigértem nekik jövőre nem lessz sétagalopp mint az idén nekem  !

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:00 10.7 05:20 11.26 351 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

manka képe

manka 4362 napja

Gratula Atis! Szép volt! :) Kemény volt még az 1 kör is!

leon01 képe

leon01 4363 napja

Haver ezen a pályán mindenki gyalogolt:) Gratula! Elég is lett volna mindenkinek csak egy kör ebből:) Ezek a szervezők azt hitték túrázás lesz.

Fari képe

Fari 4363 napja

nagyon jó voltál!!szuper gratula

torolt_885 képe

torolt_885 4363 napja

Nahát :) én is igy gondolom.most ez van :)) kicsit kényelmesre vettem,érdekes de a második körömet jobban bírtam.Jobb voltál mint a párom! Gratulálok!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!