tandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:15Távolság
12.03 kmTempó
07:45 p/km (7.74 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Bemelegítés+10x400 / 10x400+levezetés. Becei egyenesen oda-vissza. Kicsit szoktattam magam a duncthoz és a hőséghez.
Járt az agyam össz-vissza, de azért próbáltam a madárcsicsergésre nád susogásra és a csodás környezetre figyelni. Az biztos, hogy nagy kár volt a heti edzésmenetet felrúgni csak, hogy...
1:56 / 3:38
1:59 / 4:08
1:58 / 3:47
2:04 / 4:11
2:04 / 4:04
2:11 / 4:39
2:11 / 4:01
2:08 / 4:47
2:10 / 4:54
2:01 / 4:12
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:15 | 12.03 | 07:45 | 7.74 | 0 | 0 | 188 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Bocsi 4407 napja
Csak továbbra is a madarakra figyel, azok őszinték. Nagyon jók a résztáv adatok. Télre fell kell kötnöm a gatyámat...
Gandi 4408 napja
Résztáv? Atya-gatya, mire adtad a fejed? :-)
Gratula! :-)
Nicol 4408 napja
Szép volt Aranyom és igen csak az igazán fontos dolgokra figyellj!:)
...és igen kár volt ...egyszer csak megtanulja az ember,hogy "nem a te hajód"...:(
yoyo 4409 napja
A résztáv mindíg hálás feladat ;)
Gratika nemsokár megtérül majd :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fruzsi78 4407 napja
Hát ha az ember előre látná a jövőt... sok minden másképp lenne... lehet, hogy többet edzenénk :))) Sebaj, most majd hétfőn lesz vasárnap, hajrá!