Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:20Távolság
7 kmTempó
06:11 p/km (9.69 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
84
Maximum
161
Edzésleírás
Az időből is látszik, hogy botrányosan ment. Amint a zebrához étem, elkezdtem hallani a szívverésem a fülemben és némileg elindultam a rosszullét útján. Lassan helyrerázódtam úgy-ahogy, de mintha tegnap lettem volna a Mátrában, semmi erő nem volt bennem, a gerinctornától pedig csinos izomlázam is lett szokás szerint. Talán a kevés alvás most üt ki rajtam, és ez a hét is nagyon stresszes volt. Sebaj, ilyen is kell néha, hogy értékelni tudjuk, amikor minden rendben megy!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:20 | 7 | 06:11 | 9.69 | 0 | 84 | 161 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lapiszorny 4400 napja
Hááát, igen....ami nem öl meg ..... :-)
De kemény csaj vagy!!!!! :-)
Össze kellene hozni valami közös futást .... :-)