woksz futás

2012.06.08 Péntek, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:09

Távolság

10 km

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
62
Maximum
158

Edzésleírás

B: 3000m 5:50-es tempóban, 6000m 5:20-as átlaggal és L:1000m 6:00p.

Vasárnapra tervezek még egy edzést, mert úgy érzem, hogy bírja a térdem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:09 10 05:31 10.88 0 62 158 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zoles73 képe

zoles73 4391 napja

Ez az!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!