Dex 8 km Futás 2012-06-08-n 11:00-kor

Dex futás

2012.06.08 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

8 km

Tempó

05:53 p/km (10.21 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Bringás úton. Kifelé hátszél és nagyon meleg. Pulzus ezt jelzi is. Futócipőmet a sarkam most kezdi ki oldalt, a felgyűrűdött szövet viszont így törte a végére rendesen. Ollóval rá kell majd segítenem.

Holnap úszópróba.. nem egy klasszikus pihenő nappal készülök :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:00	8	05:53	10.21	0	0	155	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.