Edzésleírás
Fokozó futás. Az elején egészen könnyen a vége fele már 3:45-50ben. Jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:10 | 14 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |