gafmon futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:20Távolság
7 kmTempó
06:20 p/km (9.47 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:20 | 7 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
PecsiPeter 4390 napja
Hajrá!Előre!
mata 4390 napja
Móni: 4 percesben tervezem:)
Árpi: Ott leszel Te is ?
Sanyi: Vasárnap K&H maraton-váltó lesz.
pudingman 4390 napja
Gratula! jEz már tényleg egy 5*-os edzés volt:-)
Nem mértél pulzust?
Milyen verseny lesz vasárnap? A végén lesz váltótok Nagyatádon?
Daniloo 4390 napja
És amíg Te beálsz SzéleshátúSanyi mögé én megnézem azt a zabszemeshátsót....:)
Hajrá!!
gafmon 4390 napja
:D) ó, bár rá tudnék tapadni a Te 5 perceseidhez :)
mata 4390 napja
Egye fene, beállhatsz a "széles" hátam mögé szélárnyékba, hátha az is jelent majd valamit:).
gafmon 4391 napja
Köszi Fiúk!
Már csak az a bajom, hogy ennél nem futhatok rosszabbat, mert kardomba dőlök, ha magam előtt vallok szégyent...
tomcsi 4391 napja
jó lesz, a verseny kihoz belőled 6 perc/km...
Grat!
PecsiPeter 4391 napja
Hoppá!
Fasza tempó!Ügyes vagyol! ;)
gafmon 4391 napja
zabszemmel a hátsómban kivagyok :)
mata 4391 napja
Látom gyakorolod a távot és a tempót vasárnapra. Nagyon jó lesz:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gafmon 4390 napja
ÚRIsten! Nagyon szépen köszönöm!
Zabszemhátsó nem épp felemelő látvány :)
Jelenleg nem merek pulzust mérni :( Én mindenképpen lemegyek, és valamit csinálok. Max magánszorgalomból:)
Akkor fuss grátiszban még egy kört és talán együtt beérhetünk a célba :)
Köszönöm! Bízok magamban. Ezt már nagyon régen mondtam...Olvastalak éjjel és megintcsak sokat adott! THX!