gyaloggalopp 14 km Futás 2008-08-18-n 19:15-kor

gyaloggalopp futás

2008.08.18 Hétfő, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:13

Távolság

14 km

Tempó

04:18 p/km (13.95 km/h)

Edzésleírás

Úgy alakult, hogy a tervezett laza fartlek helyett egy húzós fartleket nyomtam, vagyis kvázi felső hangon: négy és félnél lassabb nem is nagyon voltam. De azért nagyon jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:13	14	04:18	13.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Littleyu 5778 napja

Én is kb ennyit futottam, de nekem kicsit tovább tartott :)
Mire készülsz, Béla? 24 órás sprint? :D

Elek 5778 napja

hmmmmmmmm, ez igen, van ám iram:)

Felszerelések

Asics Gel 1110

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.