Manyesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:10Távolság
3.07 kmTempó
09:10 p/km (6.54 km/h)Edzésleírás
Ez egy kis laza kocogásra sikeredett. Szerettem volna jobban teljesíteni, de most nem volt hozzá erőm. A lábamat megerőltettem, úgy érzem. Nem vagyok elégedett, de összességében úgy érzem, hogy a rendszerességet kipipálhatom, mert elmentem, és futottam is. A fiaim mindenesetre egy jót fociztak, igazán élvezték:)))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:10 | 3.07 | 09:10 | 6.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
monique 4395 napja
hajrá :) amúgy ne aggódj a tempó miatt.. ez most végig egyben volt?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Manyesz 4395 napja
Nem volt végig egyben, 3x belegyalogoltam 2-2 percet. De, ez a hetem nem volt jó. Nem is jutottam el sajnos, többször futni. Nagyn bánom, de sokat dolgoztam. Remélem, a következő hét már jobb lesz a futás tekintetében. Legalább kicsit megpihentettem a lábam.
Igaz, most el vagyok maradva az edzéstervhez képest.