dgabica 10 km Futás 2012-06-06-n 17:30-kor

dgabica futás

2012.06.06 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:09

Távolság

10 km

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

BHM előtti utolsó futás. Évával természetesen. Nem mondanám nyugodt szívvel hogy fel vagyok rendesen készülve :-)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:09	10	06:19	9.50	0	88	170	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Knight 4408 napja

Amikor azt éreztem magamon hogy felkészületlen vagyok olyankor ment legjobban a futás. Nyugi ! Tudom ,hogy menni fog ....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.