Edzésleírás
2 km - 5:05, a többi inkább 5:20-as átlaggal
2 fartlek (nem túl hosszan persze :-), de kezdetnek jó lesz)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 11 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |