mata 13.3 km Futás 2012-06-05-n 17:00-kor

mata futás

2012.06.05 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:53

Távolság

13.3 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Edzésleírás

Bringára ráfutás.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

gafmon 4600 napja

Belelendültél rendesen! Grat!

misk66 4601 napja

10 percesek!

9 perc laza - 1 perc tempó
8 perc laza - 2 perc tempó
7 perc laza - 3 perc tempó
6 perc laza - 4 perc tempó
5 perc laza - 5 perc tempó
4 perc laza - 6 perc tempó
3 perc laza - 7 perc tempó
2 perc laza - 8 perc tempó
1 perc laza - 9 perc tempó

Tempó: 90-95 % BPM

ilyen volt a trükkös....

mata 4602 napja

Tudom, hogy sajnos a jövő hetem néhány program miatt light-os lesz, így most nyomom, ahogy tudom.

shepherd66 4602 napja

keményed nyomod:) de most már nincs sok idő, készülni kell! az atádi listára felíratkoztunk egy páran, keményen pezsegni fog a víz:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.