Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:18:12Távolság
3.16 kmTempó
05:46 p/km (10.42 km/h)Edzésleírás
Üdv Mindenkinek.
Ma a tervnek megfelelően 1 kőr, picit talán viszonylagosan gyors voltam, de semmi probléma nem volt.
Gondosan ügyeltem rá, hogy behúzzam a pocakom, hogy ne hajoljak előre, és hogy kicsit magasabbra emeljem a lábam. Semmi probléma nem volt, jól elvoltam, egyenlőre tokéletesen mükodik a tervem, és az egész rendszer.
Nagyon csúnya felhők jottek, volt is pár csepp eső, de nem vészes, viszont a szél....
Utána egy laza biciklizés, majd 10 perc torna.
Holnap 12 órára kell menni Mc. Kenzi tornára.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:12 | 3.16 | 05:46 | 10.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4536 napja
Holnap még inkább megbeszélés lesz, de majd kiderül.
faxau 4536 napja
Kiváncsi vagyok mit írsz holnap!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4536 napja
No majd várjuk a beszámolót. Egs!