zolle Úszás

2012.06.04 Hétfő, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.6 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

1300 gyors - egyenletes tempóban < 28'

6 x (66m laza - 132m lend)  --> 1300

1000 hát.

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 3.6 22:13 2.70 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4366 napja

csak ezért sajnálom, hogy nem Hajósba járok. legalább néha látnálak!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!