Edzésleírás
1300 gyors - egyenletes tempóban < 28'
6 x (66m laza - 132m lend) --> 1300
1000 hát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 3.6 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4366 napja
csak ezért sajnálom, hogy nem Hajósba járok. legalább néha látnálak!