Edzésleírás
Futottam megint egyet a szokásos körömön. Hiba volt egy reggelivel délután nekiindulni, dehát így jött ki a lépés. Nem esett jól a futi annyira, eléheztem kicsit. Nagyon meleg volt és tömeg volt a szigeten. Jobb lett volna a HHH-re menni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:41 | 13.5 | 06:16 | 9.57 | 30 | 0 | 157 | 147 |