stilden futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:45:00Távolság
31 km Szint: 750 mTempó
05:19 p/km (11.27 km/h)Edzésleírás
Párás volt az idő, a szokásos 27 kilimet kibővítettem egy picit, de lehet, hogy nem kellett volna, mert olyan sz*rul esett a vége, hogy csak na! Utána alig ettem valamit, estem be az ágyba, több órát szundítottam, de a pocakom még mindig nem százas:-(
2 őzike
Első elágazás=52:20
Hegy alja=1:15:25
Ebeczki-tető=2:08:00
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:45:00 | 31 | 05:19 | 11.27 | 750 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-ENDURO 4
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stilden 4368 napja
ja, értem!!! nő van a dologban! (számíthatsz a diszkréciómra, Babának nem mondok semmit:-)