Dex 9 km Futás 2012-06-03-n 11:30-kor

Dex futás

2012.06.03 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:15

Távolság

9 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Kifelé hátszélben bringás út, visszafelé erdő.

Mellény kicsit sok, főleg kifelé. GPS viszont szerintem 2km-t is rosszul mért.. egyiket kihozta majd 7'-re, másikat 6felesre, úgy hogy nem volt lassulás, max domborzat miatt vmennyi. Szerintem akkor is 6' közelében voltam, de igazából mind1. Érzésre jól esett nagyon.

Tegnap pihenő, holnap pihenő (Hungaroringen leszek). Ma nem tudom mire lesz idő, lehet tekerek egyet montival este meg erősítek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:15	9	06:15	9.60	0	0	152	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.