Gonosz futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:47:40Távolság
21 kmTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Edzésleírás
Ahhoz képest hogy egyéni csúcsot szerettem volna futni....nem jött össze!Mocskos meleg volt! 3x7km alatt egy helyen volt frissítés (3x)!!! Aljas emelkedők, nulla árnyék, beton, fájós fog és térd mire gondoltam én!? Nem vagyok elégedett! Ezt át kell gondolnom és meg kell emésztenem...bontottam egy sört! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:40 | 21 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csertoi 4557 napja
Így is szép időt futottál. Én a tavalyi tapasztalatok után nem is mertem bevállalni a félmaratont. Bizony csak víz volt, sajna az is langyos.