Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:12:11Távolság
11.76 km Szint: 674 mTempó
06:08 p/km (9.78 km/h)Pulzus
Edzésleírás
15. Kékes Csúcsfutás ... A teljesítésre törekedve, visszafogott tempóban kezve a mezőny hátsó harmadában rajtolva ... a frissítőpontoknál pár lépésnyi séta tervezetten az ivás/evés idejéig; helyenként az első teljesítés érzéseit újra élve, de nagyon jó érzés volt felérni, arra gondolva, hogy nagyon biztosan haladtam és jóval előbb érkeztem, mint a mellettem rajtolók és sokat előzgettem az útvonalon :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:11 | 11.76 | 06:08 | 9.78 | 674 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
yoyo 4558 napja
hejj cillagom én akkor voltam a Kékesen mikor elrajtoltatok lent tapírral puszilkodtam is ;)
Első teljesítés érzése,,,haggyyyá mááá cillagom :) Azért még simán lefutod a középmezőnyt heee ;) Gratika jó idő is volt ,nem vót meleg mint szokott ! Mikivel is taliztam,remélem sikerült neki a Mátra !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
solkima 4557 napja
Gratulálok. Nem sokkal korábban jártam Kékestetőn és láttam a gigantikus készülődést a futók fogadására. Lefelé nem kocogtál?