panferik bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
10:30:00Távolság
207.49 kmTempó
03:02 p/km (19.76 km/h)Edzésleírás
Tour De Pelso
Két defektel és egy sérült szeleppel, de megvan! netto idő 8:57:25
Átlagseb 23:16
2011.okt 23 A Szentesi tekergés 1 órával megjavítva, és ami a mai teljesítményemet különössé teszi a tavalyi versennyel szemben ez egybe került teljesítésre, nem pedig szakaszosan sok alvással!
Nagyon boldog vagyok!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30:00 | 207.49 | 03:02 | 19.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
panferik 4555 napja
Vonyarcvashegyen egy Delikates boltban a nénike saját magnézium pezsgőtabijából adott, így elmúltak a görcseim és mentem tovább, utána jött az első defekt!