Edzésleírás
Tour de pelso. Elestem...Badacsonytomaj után.( Tapolca pataknál). :ˇ"( Egy nagy bolyban haladtunk, esős és vizes úton és az előttem lévő hirtelen befékezett és már nem tudtam megállni. Óriási mákom volt, hogy nem jött szembe velünk autó. Hívták a mentőket de nem tudott kijönni mert egy nagyobb balesetnél volt..Zánka felé...:S
Pedig végig mentem volna:( és kurva jó tempót mentünk.. Csalódott és dühös vagyok... Aki miatt elestem meg sem állt... viszont sokan megálltak, és külön köszönet Dórinak h dekkolt velem a mentőre várva. Bringám tropa, 8as az első kerékben, kormány teljesen lezúzva.:(
Sajna a verseny elején kb 20 km-nél leszakadtam egy emelkedőnél a polythlonosoktól:( A déli oldalon eső és oldalpofaszél volt.
első 50 km: 1ó 30p
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:10:00 | 101 | 01:53 | 31.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ezt megúsztad. Jobbulást neked és a bringának is. ;-)
Én is estem egyszer a Pelso-n. Előttem összeakadtak a tömegben és nem bírtam kikerülni. A nyereg megadta magát, így féloldalas nyereggel, de legyűrtem a távot. :) Az egyik ujjammal volt még valami hónapokig, de egyébként megúsztam.
Fel a fejjel!
Jobulást, és gondolj arra, hogy a bringa pótolható! Ha van rá igény, amit meglehet, azt szívesen rendberakom a bringádon.
Köszönöm, megvagyok, a bringám szarabbul van:(
Gratulálok! Remélem, semmi komoly és néhány napon belül újra tudsz edzeni! Hajrá!!!
Az hagyján, hogy a bringa tropa, de te jól vagy?
Jobbulást!
Köszönöm szépena gratulációt,bár nem sikerült egy jó eredmény,de edzésnek jó volt.
Remélem,hogy nem komoly a sérülésed,hamar felépülsz majd.Jobbulást!
kincsoo 4385 napja
Köszi!! Hát nem lehetett valami kényelmes!:D