Edzésleírás
Hát én ma nagyon legyőztem magam. Egész nap be volt állva a combom a tegnapitól, halogattam is a futást jó ideig, de végül csak elindultam. Lenyomtam egy kis tesco-kört, aztán jött 6 km "ismerd meg városodat" típusú futás. Ezalatt volt 1 kis töprengés érdekes dolgokon, 1 eltévedés, 1 kidörzsölődés és 1 vízhólyag-keletkezés. Most meg már ennem kell, úgy érzem. (http://www.gmap-pedometer.com/?r=2179079)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:33 | 10.4 | 06:30 | 9.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |