sogyu 3 km Úszás 2012-06-02-n 00:00-kor

sogyu Úszás

2012.06.02 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

Campona, Hofeher foka uszoda:)

400m bem: 7:45, utana nem mertem, mert akkor nagyon az idore figyelek es nem a technikara.

400m-800m-400m gyors

8x100m, probaltam lenduletesen technikara figyelni, uccso ketto TEA-val

Otodik 100m 1:45, ami vegulis nem olyan rossz 3km vege fele!

Kozte volt meg nehany mell atvezeto.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	3	26:40	2.25	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sogyu 4410 napja

A 3 meg belefer:)

pleezwrite 4411 napja

Gyurikám, minden héten plusz 1 km? mi lesz ebből?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.