Edzésleírás
Mester - Lagymanyosi-hid - Kopaszi-gat, ott korok - vissza.
20p bem.
20p konnyu valtogatas kb 30s/30s
20p lev.
Konnyeden ment.
Hazafele beleneztem az Alvin es a mokusok koncertbe a ZP-ben a regi idok emlekere:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |